Dicas da Ari: Quantas calorias tem?

Olá pessoal, tudo bom? Sei que estou sumida e devo muitos post por aqui, mais calma uma coisa de cada vez, não prometo postar muitos post durante a semana mas assim que estiver com uma tempinho venho aqui e atualizo vocês. 

A dica de hoje é pra quem está na dieta, vejo e sigo muitos perfil de " pessoas Fitness" eu amo e estou querendo mudar minha alimentação por isso que fico sempre olhando eles. Por isso o post de hoje fiquei super curiosa para saber as calorias das coisas agora tudo que vou comer eu olho, me juguem por isso rsrsrs, sei que vocês podem falar Arielli mais você é magra mais gente de verdade estou ficando com barriga e colotes e isso não é legal além da saúde né.

Não sou nutricionista e nem estudantes e vocês sabem, mais o que está aqui são de sites confiantes de saúde então coloquei.

Não quer dizer que vocês devem parar de comer frutas, muito pelo contrario devem come-las, eu pesquisei que nós temos que comer pelo menos uma frutas por dia, se possível varia-las, o intuito do post é mostrar a calorias das coisas que comemos, se caso vocês tiverem duvidas consulte seu nutricionista.
As frutinhas fazem somente o bem para nosso organismo.
Gostam de post assim de dicas do dia-a-dia então comentem e sigam o blog, quero fazer mais post assim, com dicas maravilhosas. Beijos lindas fiquem com Deus.