Olá pessoal, tudo bom?
Quem não colocou nas metas de 2017, que queria ser fitness levanta a mão!RSRSRS. Quem não sonha ter aquele corpo tipo Sabrina Sato, com aquela cinturinha de Paula Fernandes, nossa parece um sonho impossível não é mesmo?
Mas calma, tudo vai dar certo, para que possamos realizar nossos sonho, temos que renunciar algo que amamos, no caso, chocolate, pizza, lasanhas e muitas outras delicias. Eu também quero mudar meu corpo quem me acompanha no Instagram e no Snapchat viu que estou na luta e posto minhas refeições por lá então me sigam lá Arielli Boneto em todas elas.
Quando falamos nisso a primeira coisa a ser feita é se MEXER, vá caminhar o exercício aeróbico é o melhor exercício para perder peso, depois mude sua alimentação, não sou nutricionista mais procure uma e siga a dieta proposta sem reclamar, gente eu sei que não é nada fácil pois também estou na batalha, mas tente.
Meu objetivo não é perder peso e sim definir e afinar a cintura, então toda vez que vejo aquele bolo com bastante chocolate eu olho pra minha barriga e na hora perde a vontade rsrsrsr. Não estou fazendo academia e conheço muitas pessoas que assim como eu não gosta, e isso não é desculpa, faça o que você gosta, eu estou fazendo zumba, corrida e Q48 horas, logo, logo vou mostrar pra vocês as primeiras impressões de tudo isso. Mas já adianto é muito bom!
Pessoal me contem aqui embaixo se vocês estão fazendo dietas, estão no foco essas coisas, e aproveitem e me contem algum segredo fitness também. Beijos e fiquem com Deus. Não se esqueçam de me seguir nas redes socias, Arielli Boneto. Tchau!
