Cuide-se bem: Faça seu cabelo crescer.

Olá meninas, tudo bem?
Sei que não é fácil esperar nosso cabelo chegar no comprimento desejado, pois estou deixando o meu crescer e parece uma eternidade não é?
As pontas ficam ressecadas e quando vamos ao cabeleireiro sempre cortam aquele monte, aí o cabelo volta a ficar curto, voltando a estaca 0. 
Selecionei algumas dicas para o cabelo crescer, algumas delas já faço como hidratar em casa uma 1 vez por semana, comer alimentos que ajudam a crescer, etc...

1. Comer mais alimentos ricos em proteínas:
Os alimentos ricos em proteínas como carne, peixe, leite, ovos e iogurte, são necessários para formar a matriz capilar que dá origem ao cabelo e, por isso, ao ingerir uma maior quantidade deste nutriente o cabelo tende a crescer mais rápido e mais bonito.

2. Massagear o couro cabeludo:
Durante a lavagem dos fios, deve-se fazer uma boa massagem em todo o couro cabeludo com as pontas dos dedos porque isto aumenta a circulação sanguínea local favorecendo o crescimento dos cabelos. Quem não lava os cabelos todos os dias, pode pentear os cabelos durante alguns bons minutos, todos os dias, porque este hábito também melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo.

3. Tomar vitaminas para o cabelo crescer:
As vitaminas como Pantogar e Innéov nutricare, são excelentes para fazer o cabelo crescer porque nutrem a raiz dos cabelos e melhoram a circulação sanguínea da região, que leva o cabelo a crescer mais rápido.

4. Usar corretamente o condicionado:
Não se deve colocar o condicionador na raiz porque dificulta a circulação sanguínea no couro cabeludo e o crescimento dos fios.

5. Deixar de fumar e evitar usar bonés:
Deixar de fumar e de ficar perto de quem fuma também é importante porque o cigarro prejudica a saúde e danifica os cabelos, deixando-os mais fragilizados e quebradiços. O hábito de usar chapéus e bonés pode abafar a raiz dos cabelos, dificultando o seu crescimento, e aumentam o risco de desenvolvimento de fungos, e por isso devem ser evitados.

6. Prender o cabelo:
Prender o cabelo, fazendo um rabo de cavalo ou uma trança, por exemplo, exerce uma pressão moderada nos fios, que pode facilitar o crescimento, mas é preciso ter cuidado porque se houver muita pressão o cabelo pode quebrar ou cair.

7. Hidratar o cabelo 1 vez por semana:

Hidratar os fios semanalmente, com uma máscara adequada para o seu tipo de cabelo é importante para que o cabelo cresça bonito e não fique danificado. Após lavar os fios com shampoo e condicionador, deve-se enxaguar muito bem, até que não fique nenhum vestígio de creme nos cabelos porque os resíduos podem dificultar o crescimento dos cabelos.

Decupem pessoal por ficar mais de uma semana sem atualizar o blog é por que a faculdade já está começando as provas. Logo-logo o blog terá muitas novidades, que espero que gostem. Beijos e quem Deus abençoe vocês sempre.