Cuide-se bem: Como prevenir e eliminar as estrias.

Olá pessoal, tudo bem?
 O papo de hoje não é só para a mulherada, é para os homens também. Vamos falar de "celulite"! Infelizmente ela é um mau que todos nós temos que enfrentar, mais hoje vamos ver algumas dicas que podem diminuir  e até evitar celulites futuras. Claro que ela depende de vários fatores, genética, alimentação, estilo de vida.

• Alimentação: Prefira verduras,legumes, frutas, uma alimentação mais saudável possível. Elimine refrigerante, que na minha opinião é o mais difícil. 
• Utilize cremes no corpo: Não somente cremes anti-celulites, mas cremes comuns que você usa no seu dia, hidratar a pele é ótimo para evita-las, é também bom para as estrias.
• Faça exercício físico: Além da alimentação o exercício diminui muito as celulites por que ajuda na circulação.
• Procure um especialista: Existe ótimas técnicas para elimina-las,a sessão não é muito caro e você irá ter um resultado satisfatório se o profissional for bom então pesquise.

Pessoal espero que tenham gostado fazia tempo que não fazia um cuide-se bem, e já estava com saudades! Beijos pessoal e até os próximos post não se esqueçam de me seguir aqui no blog e nas redes sociais Instagram @arielliboneto Facebook Arielli Boneto. Fiquem com Deus.